![Умный перекус: как правильно питаться в течение рабочего дня](/uploads/all/54/32/16/5432161d3457e2b6eb9ebfd6999feb4c.jpg)
Утренняя подзарядка Очень важно не забывать о полуденном легком бранче, который не только придаст сил в первой половине рабочего дня, но и насытит ваш организм до обеда. В это время можно перекусить овощами, фруктами, молочными продуктами или орехами.